就在刚刚过去的三月，无数人沉迷于一部叫做《山河令》的古装剧。饰演剧中主角之一温客行的龚俊迅速走红，成了新一代的国民老公。
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殊不知，大帅哥也和很多人一样，深受牙齿问题的困扰。
龚俊的整牙日记
任何人都无法否认，龚俊的脸确实富有魅力。高挺的鼻梁撑起深邃的立体感，配上时而无辜时而多情的狗狗眼，一眼就能吸引你的注意。
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然而从正畸牙医的角度讲，嘴部的缺憾给他的面容带来了小小的不完美。龚俊的牙齿偏大，还有轻微的地包天，导致他不说话还好，一开口就暴露出下唇超过上唇的状况，显得表情不够自然。
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龚俊本人早已意识到牙齿的问题，曾经佩戴舌侧牙套进行矫正。来看看他的心得分享吧~
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什么是舌侧牙套
顾名思义，舌侧牙套类似于传统金属牙套，但却安装在牙齿内侧，紧挨着舌头。这项技术发明于上世纪70年代，比隐适美还要早了20年。
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由于它的隐形效果更甚于透明牙套、美观程度极高，因此舌侧牙套在近几年成了明星之选，逐渐为人所知。
我们之前介绍过一个舌侧牙套的治疗案例，点击查看：我的温哥华“隐形之王”矫正之路！发个图感慨一下没白花钱白受罪！
100%定制
和传统金属牙套不同，舌侧牙套都是完全定制的。这是因为牙齿的外表非常平整，而内侧却凸凹不平，形状、弧度各不相同，所以传统的金属牙套可以使用批量生产的器械，想要装配舌侧牙套，却必须因人而异定制托槽和弓丝，才能完美贴合。
在过去，制作舌侧牙套需要大量的工作。如今，CAD/CAM数字化科技的发明极大地简化了定制过程。借助机器人的帮助，弓丝能够精准地弯曲到理想的弧度，引导牙齿移动到正确的位置。
不过即便如此，舌侧牙套的成本依然是传统金属牙套的两倍，对医生的技术也构成了极大的考验。
汪医生的舌侧牙套体验
并不是所有正畸医生都会用舌侧牙套！如今，北美只有少数的研究生院提供相关培训，PacificWest牙科集团的汪医生就是为数不多的精擅者之一。
早在20多年前，汪医生就已经开始使用并推广舌侧牙套，并承担了UBC正畸研究生项目中该项课程的教学工作。PacificWest牙科集团的李医生毕业于UBC，在校时曾经接受过他的教导。
汪医生甚至给自己安装过舌侧牙套，对过程中的种种细微变化有着最直接的认识。下面就是他的亲身体验：
01 安装牙套
等了8个星期的制造时间，我终于收到了装有舌侧牙套的盒子。牙套放在一个与我的牙齿贴合的定制辅具上，当我把辅具放入口腔，牙套将精确地对准适当的位置。
这种将牙套放置在牙齿上的方式称为“间接粘接”。使用“间接粘接”的技术有几个优点，主要好处就是可以减少治疗时间，并且托槽的定位更加准确。
在我试过辅具、确定合适之后，就只剩下几个步骤了，其中包括：
- 清洁我的牙齿
- 在牙套背面涂上特殊的胶水
- 重新插入辅具，让牙套固定在我的牙齿上
大约两分半钟之后，胶水就凝固了；此时可以卸下辅具，托槽应当牢牢固定在适当的位置上。
一旦将托槽固定好，下一步就是将弓丝插入到牙套，开始移动牙齿。如前所述，弓丝也非常特殊。它们是由机器人弯折成型的，从而将牙齿移动到最终的理想位置。
在椅子上坐了大约一个小时之后，我终于正式成为了舌侧牙套佩戴者！
02 佩戴6个月之后
进食困难：
我的咬合一直在发生变化，这使我在咀嚼时感到不适。更重要的是，如果我想要加速进食，我常常会咬到腮帮子。最终，我放慢了吃饭的速度，并刻意在咀嚼食物时避开嘴唇和脸颊。为了防止出现此类问题，我建议使用正畸诊所为您提供的正畸蜡。药店里也会出售类似的东西。
只要取一块正畸蜡，放在手指间揉搓，使其软化。然后您可以把它捏成一个球，按在戳嘴的托槽或弓丝上。锋利的边缘将因此变得柔和，从而使您的皮肤有充足的时间形成“老茧”，可以抵御口腔中新出现的金属所造成的不断摩擦。
这种烦扰通常会在不到2周的时间内消失。如果这样做没有效果，您应该找正畸医生进行检查并解决问题。
清洁困难：
我面临的另一个问题是食物会卡在牙套里。具有粘性和纤维状的食物问题尤其严重。我试图保持均衡饮食，幸好我没有对任何食物过敏，因此还能吃到来自世界各地的美食。
最麻烦的食物之一是纤维较长的蔬菜。它们会缠在我的托槽上，难以去除。想要清洁牙套，最好的办法之一就是学习避免食用某些食物。我很快就发现，每顿饭后必须得清洁牙套。
您的正畸诊所能够为您提供一些工具和技术，帮助您的牙齿和牙套保持清洁。当然，您还需要不断拜访家庭牙医，进行定期检查和清洁。
对舌侧牙套感兴趣？来PacificWest牙科集团开始第一次的免费咨询（可线上进行），我们的专业正畸医生能够为你制定最合适的矫正计划。
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