每天刷牙≠有效刷牙?30秒让牙垢现原形!

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题图credit: public domain

“为什么我天天刷牙,还是会蛀牙呢?”

很多人都有这样的疑问。实际上,刷牙这件事虽然我们天天都做,但真正能把牙齿刷干净的人少之又少。

临床上,牙科医生会用“牙菌斑显示剂”来检测牙齿的洁净程度,让口腔里的脏东西瞬间“原形毕露”。

为什么要刷牙?

很多人以为,刷牙只要去除牙缝间的食物残渣即可,而实际上,牙菌斑才是口腔健康的大敌。

在我们的牙齿上生活着各种各样的细菌。它们粘附在牙齿的表面,形成了一层无色透明的薄膜,被牙医们称为牙菌斑。

虽然牙菌斑难以被肉眼发现,可它却对口腔健康有着重大的影响。这些细菌会分解食物中的糖分,产生腐蚀牙齿的酸性物质,引发蛀牙;长期积累硬化之后,最终变成牙结石,患上牙龈炎等牙周疾病。

credit: public domain

想要去除牙菌斑,必须认真刷牙,并配合牙线清理牙缝间隙。不幸的是,大多数人并没有掌握正确的清洁方法,即使天天刷牙,最后还是会受到口腔问题的困扰。

牙菌斑显示剂

牙菌斑显示剂是一种染色剂,能够与牙菌斑结合,让“无形无影”的蛀牙元凶直观地呈现出来。通过牙齿上的彩色斑块,你可以清晰地看到牙菌斑的位置、大小,甚至是累积程度。

credit: public domain

在刷牙后使用牙菌斑显示剂,可以快速检测刷牙的方式是否正确。牙菌斑显示剂也可以在刷牙前使用,帮助孩子学习如何有效刷牙,从小培养良好的习惯。

另外佩戴牙套之后,清洁牙齿的难度加大,面临着更高的牙菌斑积累的风险。因此在正畸过程中,牙菌斑显示剂是一种非常实用的辅助用品。

好消息是,牙菌斑显示剂在加拿大十分常见,超市和药房中都能买到。并且操作便捷,自己在家就能完成。

使用方法和注意事项

下面以最常见的片状牙菌斑显示剂——Plaque Disclosing Tablet——为例进行说明。

credit: oralb.co.uk

牙菌斑显示剂的使用方法:

  • 用牙刷和牙线清洁牙齿;
  • 取一片牙菌斑显示剂,将其嚼碎,让染料遍及口腔;
  • 不要吞咽,将多余的唾液吐出,然后漱口;
  • 用牙刷和牙线彻底清除牙齿上染色的部分。

问:染色效果会持续多久?
答:牙齿上的染色经过清洁可以轻松除去。如果有颜色残留在嘴唇或舌头上,短时间之后会自动褪去。

问:误食牙菌斑显示剂怎么办?
答:牙菌斑显示剂一般都是由食品色素制成的,误食少许并无害处,具体还是要参照产品的指示。

问:什么人都可以用吗?
答:大人小孩都可以使用。不过建议不要给太小的孩子使用,以免误食。

如果你发现有些牙菌斑怎么刷都刷不到,

那么你可能需要考虑矫正了!

牙齿不齐不仅影响美观,也会形成难以触及的死角,给清洁造成困难,最终导致无法挽回的大问题。

PacificWest牙科集团的专业正畸牙医通晓金属牙套、陶瓷牙套、隐适美、舌侧牙套等多种矫正器,经验丰富,能够为患者量身设计最合适的治疗方案。现在就联系我们,首次咨询完全免费!

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我们经常说,青少年时期是牙齿矫正的“黄金年龄”,但这并不意味着年龄会成为正畸的障碍。

牙齿矫正的基本原理在于牙槽骨的生长能力。这块特殊的骨骼包裹在牙齿周围,在受到合适外力后会吸收/再生,从而让牙齿移动到新的位置。

牙槽骨的重建能力保持终生,因此成年人甚至是老年人都可以进行正畸。

只不过,和正在生长发育的青少年相比,成年人矫正的速度相对较慢,所需的时间会更长一些。但借助下面这些方法,成年人也可以快速得到满意的结果。

提前治疗牙周病

牙龈出血、发炎、敏感等问题在成年人中十分常见,殊不知,牙周疾病可能成为矫正之路上最大的绊脚石。

credit: public domain

上面提到,牙齿矫正本质上是牙槽骨的重建,而这个过程需要牙周组织的参与。如果牙周状态不佳,就会大大妨碍矫正的进度。所以正畸医生往往会要求患者先治好牙周病,再开始正畸治疗。

为了缩短正畸过程,成年患者在首次咨询之前可以先自查牙周问题,尽早控制病情,不给后续的治疗留下隐患。

选择靠谱的医生

医生的技术和经验是影响矫正速度关键因素。

首先,牙齿矫正方式多样、难度不一,有些高水平的治疗程序——如近年来流行的舌侧牙套——只有少数操作精湛的医生才能够完成,PacificWest牙科集团的汪医生就是其中的一个。靠谱的正畸医生有能力实施最适合你的矫正方法,不走弯路,确保顺利完成计划。

其次,优秀的正畸医生考虑的不仅是排齐牙齿,还有骨骼和面部的关系、嘴唇和牙齿的相互协调。找到一位审美在线、乐于沟通的医生,有助于达到理想的效果,避免二次矫正。

因此,在矫正前最好了解一下医生的教育背景、工作经历和过往案例。加拿大的医生培养体系和国内有所不同,具体的判断方法可以参考我们之前的文章:如何选择靠谱的正畸医生?别被五花八门的头衔忽悠了!

使用加速设备

平均而言,正畸需要两年左右的时间,这是因为牙齿的移动速度是有限的,如果强行加力可能导致松动等其他问题。然而,凭借创新的正畸加速器,就能在不影响正畸的效果的前提下安全加快进程。

PacificWest牙科集团配置了先进的Propel VPro及其他设备。通过高频振动,它最多可以减少64%的治疗时间,两年变一年不是梦!此设备已经通过FDA的批准,其效果获得了多项研究的证明。

这种加速设备还具有额外的益处:

  • 缓解矫正过程中的不适
  • 可以和多种牙套搭配使用
  • 帮助矫治器贴合牙齿

联系我们,了解如何将它加入您的疗程。

保持清洁、坚持佩戴

治疗过程中的配合也十分重要~如果使用的是金属牙套,需要比平时更加仔细地清洁口腔,避免引发牙周病等问题,妨碍矫正的进行。

如果使用的是隐形牙套隐适美,因为可以自行摘戴,所以无需特别改变刷牙方法。不过,只有使用正确的佩戴方法、保证佩戴时长,才能实现预期的效果。

PacificWest牙科集团的李医生不久前录制了一段视频,专门讲解了相关的注意事项:这样摘戴隐适美,矫正牙齿又好又快!

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  • 工作类型:全职前台
  • 工作时间:每天8小时,周二至周五以及每隔一周的周六
  • 工作经验:有前台经验,会说广东话、国语优先
  • 工作地点:温哥华 182 E 15th Ave, Vancouver, BC V5T 4R3

有意请拨打6045580993

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不管是大人还是小孩,很多人都会啃手指、咬嘴唇。

一次两次无妨,但如果养成了长期的习惯,轻则损伤手指、造成感染,还会影响牙齿和骨骼的发育,逐渐导致龅牙、凸嘴、开合等异常面容。

为了戒除这些坏毛病,网上流传着种种偏方,包括涂黄连、缠创口贴,甚至是心理治疗。其实,只要找正畸医生定制一个小小的口腔装置,就可以得到立竿见影的改变。

舌刺及其原理

这件“神器”就是舌刺。最近一段时间,它在小红书上引发了极大的关注。

舌刺在英文里叫做tongue spur或者tongue crib,是一种带刺或者栅栏状的器械,通过金属丝固定在上牙内侧。

吮吸手指会推动上门牙向外突出,下门牙向内倾斜,并且阻止下颌的生长,最终牙齿错位,需要费时费力矫正。有了舌刺挡在上颚前方,手指无法像过去一样伸入口中,彻底根除了啃咬、吮吸的可能性。

credit: aoaaccess.com

另一方面,舌头或者嘴唇碰到舌刺都会受到阻碍,因此也可以有效地防止舌头推挤上门牙,并在一定程度上避免咬唇。所以在正畸的过程中,有时也会用舌刺配合矫正器械使用,引导肌肉以正确的方式运动。

在大温地区,PacificWest牙科集团的专业正畸医生可以根据个人的口腔情况定制舌刺。

要戴多久?

舌刺通常在佩戴的第一天起就能生效,和其他纠正啃手指的方法相比更加安全快速。

它的佩戴方式类似于金属牙套,但是没有脱矿、牙套脸等可能的担忧,而且更加舒适,不容易被发现。虽然刚开始可能舌头或许会有不适之感,只要在上面涂一些蜡即可改善。

佩戴舌刺也需要定期找正畸医生检查。根据习惯的顽固程度,可能需要佩戴几个月或者一年。

什么时候去看正畸医生?

孩子小时候吸吮手指是正常现象。但如果到了三、四岁依然难以纠正,就可能导致长期的问题。假如你想要使用舌刺,这时候则应咨询正畸医生的意见。

如果是成年之后才养成的习惯,也可以用舌刺来破除。

更多专业选择

需要注意的是,舌刺只是一种预防辅助的装置,并不能直接改变牙齿的排列。如果牙齿已经不整齐了,PacificWest牙科集团的正畸医生会结合具体的情况,给出完整的矫正方案。

credit: 网络

此外,舌刺仅适用于上牙。针对下牙,正畸医生还有一种类似的工具称为唇挡(lip bumper)。它安装在下门牙和嘴唇之间,能够阻止下唇内收,改善下颌后缩的问题。

我们之前还谈到过一种扩弓器(参见:不戴牙套也能矫正牙齿,怎么会有这种神仙技术?),用于帮助口腔发育,给牙齿留出更多空间。

PacificWest牙科集团的正畸医生拥有丰富的经验和高超的技术,擅长多种矫正方法,能够为各个年龄阶段的患者量身提供最合适的建议。

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这样摘戴隐适美,矫正牙齿又好又快!

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近些年来,美观舒适的隐适美牙套成为了牙齿矫正的热门选择。不过很多人都没有意识到,隐适美归根结底只是一种治疗方法,效果是否良好仍会受到多重因素的影响。

首先,隐适美的设计过程十分依赖正畸医生的技术。PacificWest牙科集团李医生曾经为大家介绍过一个叫做ClinCheck的软件(参见:实拍隐适美制作过程)。通过这个软件,经验丰富的医生可以对矫正方案进行个性化的调整,使得最终制作出来的牙套更加贴合患者的骨骼和脸型。

credit:invisalign-g6.com

除此之外,如何摘戴隐适美也有讲究。

在PacificWest牙科集团,当你领取第一副牙套的时候,热心周到的医生和工作人员会为你提供详细的指导。李医生还特地录制了一段视频,生动直观地演示了摘戴过程中的注意事项。

|佩戴隐适美|

1对准位置用手推

戴隐适美千万不能硬咬!

隐适美是由一层薄薄的塑料制成的,而肌肉咬合的力量很大,万一没有对准,很容易把牙套咬坏掉。所以最好是先用手轻推,使牙套基本到位。

2 确保牙齿和牙套中间没有空隙

隐适美牙套必须完全贴合牙齿,才能实现良好的效果,否则相当于白白浪费时间!如果发现空隙,可以用手按紧。

3按摩附件

附件(attachment)是一些粘在牙齿上的“小疙瘩”。对于某些情况复杂的患者来说,仅靠牙套无法将牙齿引导到理想的位置。附件相当于牙套的支点,可以促使牙齿发生旋转或倾斜,同时也能起到固定牙套的作用。

并不是所有人都需要用到附件,也不是每颗牙齿都会用到附件。但如果医生为你安装了附件,在佩戴时请重点按压,帮助牙套稳稳“抓住”附件。

4压好后上下咬紧

最后,可以用牙齿轻咬,使之更加稳固。

|小贴士|

别忘了咬胶这一神器!

credit: youtube@ForYouFirst

咬胶是用弹性材料制成的辅助器材,咀嚼它可以使牙套更加服帖,同时锻炼肌肉、预防牙套脸。

更多牙套神器可以参考我们的之前的文章:作为温哥华的牙套党,我在饭桌上掏出的这些“武器”惊呆了一众人

每次吃饭以后、佩戴隐适美之前,记得刷牙并使用牙线,避免食物残留在牙套和牙齿之间,防止蛀牙或牙周病。

|摘除隐适美|

摘除隐适美的方式也很重要,尤其是对于有附件的患者,拿下来可能更加困难。如果用力拉扯,容易对牙套造成损坏或是让附件脱落。

正确的做法是用手指从一边的后牙内侧向下轻推牙套,使之松动,然后再换到另外一边发力,就可以轻松取下牙套了。

只要按照上面的程序坚持佩戴、戴够时间,再配合定期复诊,就能让牙齿按照预期的进度到达理想的位置。

PacificWest牙科集团拥有隐适美钻石医师,还购置了iTero 3D扫描仪、Propel Excellerator和VPro5正畸加速工具和激光镇痛治疗等配套设备,让你的治疗速度和体验更上一层楼。

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暑假来了,又是一年一度的牙齿矫正“黄金时段”!大温地区正畸医生众多,技术水平也有高下之分,对于整牙这种关系到健康和颜值的大事,一定要找个靠谱的才行!

拥有27年丰富经验+上佳口碑的PacificWest牙科集团正是你的不二之选。

我们的专业医生及团队致力于提供优质的服务,支持中文无障碍交流,只为让你获得完美的笑容~

值此店庆之际,7、8月开始矫正就送最新款iPad。首次咨询完全免费,现在就添加客服微信联系我们吧!

专业的医师

PacificWest牙科集团的两位正畸医生——汪医生和李医生——都是拥有专科认证的专家。

作为在加拿大政府注册的专科牙医,两位医生从牙科学校毕业后又额外接受了两到三年的培训,并通过了严格的国家级考试,因此在口腔正畸的诊断和治疗方面拥有深入的知识。

PacificWest牙科集团的创始人汪医生同时担任不列颠哥伦比亚大学(UBC)牙科学院的临床讲师,在口腔外科、口腔医学和口腔病理学等杂志上发表过临床研究。

李医生也是UBC口腔正畸研究生课程的兼职临床讲师。他还不断进修最新的循证技术,力争为各年龄段的患者提供有效、快速且舒适的正畸治疗。

全面的治疗

PacificWest牙科集团的专业正畸医生精擅各种治疗方案,包括但不限于:

  • 传统金属牙套/钢丝牙套
  • 镀金牙套
  • 陶瓷牙套
  • 透明牙套/隐适美
  • 舌侧牙套
  • 自锁托槽

无论是对技术要求极高的舌侧牙套,还是正畸x正颌联合手术治疗,两位医生都能完美实现。

牙齿不齐不光是美观问题,还可能影响整体健康!汪医生对于牙科和运动医学技术亦有研究,能够改善头颈疼痛、咬牙摩牙、颞下颌关节紊乱(TMJ/TMD)、阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)等问题。

PacificWest牙科集团会在首次咨询时根据您的个人情况量身推荐合适的牙套。想知道哪种牙套最符合您的需求,现在就联系我们,免费获取估价和治疗方案。

先进的设备

为了让您的治疗体验轻松无忧,PacificWest牙科集团打造了优雅宜人的诊所环境,并投入大量资金,配置高科技设备辅助治疗。

iTero扫描仪:只需3分钟,即可轻松舒适地完成数据采集,将口腔的3D高清数字模型直接呈现在屏幕上。免去了耗时良久、令人反胃的手工制作牙模过程~

正畸加速工具:Propel Excellerator和VPro5等工具通过刺激牙齿周围来加快骨骼重塑、促进牙齿移动,适用于各种牙套类型。

激光镇痛治疗:Multi Radiance Medical结合三种波长以及静磁场和电刺激,安全无创地改善微循环,起到加速愈合和减轻疼痛的效果。

一流的服务

本着信息透明的原则,PacificWest牙科集团全程与患者密切沟通、及时调整,让您把握治疗过程中的每一个步骤,最终获得理想而满意的效果。

我们支持分期付款,并接受现金、支票、信用卡、借记卡、支付宝和微信支付。如果你有牙科保险,我们也会配合您提供所需的文件,确保可以报销治疗费用。

PacificWest牙科集团在温哥华和素里都有诊所,交通便利。在疫情期间,我们还推出了线上咨询、复诊,让您获得充分的安心与便利。

治疗前后对比

27年经验铸就口碑

在过去的27年里,PacificWest牙科集团已经让无数大温患者展露了笑容。以下是部分来自他们的真实反馈:


员工友善且专业,诊所干净整洁。我对自己的新笑容非常满意!感谢PacificWest牙科集团的每一个人!


四年前我开始在PacificWest集团接受牙套治疗。尽管我的情况有些特殊,但是他们提供的治疗完美符合了我的需求。我非常感激每一位员工,感谢他们的体贴和专业的护理。

——Emund Milley

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温哥华银发族都开始整牙了,2、30岁还嫌晚吗?

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题图credit: public domain

在咨询的时候,很多人都会问:我都20/30多了,现在整牙会不会太晚?事实上,PacificWest牙科集团治疗过不少60岁以上的高龄患者,某些情况下,甚至只要1年就能获得显著的改善。

中老年人矫正牙齿到底有哪些益处?单纯只是为了“臭美”吗?

牙齿老化三大迹象

牙齿敏感:中老年人经常不敢喝冷饮、啃水果,或吃酸辣食物,有时候甚至刷牙都要用热水。主要原因就是牙齿经过多年的咀嚼受到磨损、产生缺陷,牙神经暴露在外,产生了敏感症状。

牙周病:牙龈疾病是成年人牙齿脱落的主要原因之一。中老年人常患有其他慢性病,如高血压、糖尿病等,这些疾病会进一步加速牙周病的进程,致使牙齿松动、牙龈出血。

蛀牙:中老年人常会感到口干舌燥,说明唾液分泌变少了。由于唾液是天然的牙齿清洁剂,缺少了它的帮助,细菌在口腔中大肆滋长,引发蛀牙。并且中老年人偏爱软黏的食物、牙龈萎缩、牙根暴露,都会增加蛀牙的机率。

credit: public domain

牙齿整齐,胃口大开

矫正牙齿的好处之一恢复正常的咀嚼功能。牙齿是我们享用美食的首要工具,如果不能正确地上下、左右对齐,咀嚼效率会显着降低。PacificWest牙科集团曾经有一个案例,因为严重开合,患者连面条都没法吃。17岁小伙咬不断面条,罪魁祸首竟然是可爱“嘟嘟嘴”?

中老年人的味觉没有年轻时敏锐,尤其需要一口整齐的牙齿。想吃什么就吃什么,有助于摄取充足的营养,保持心情舒畅。

容易清洁,防止磨损

中老年人的活动能力下降,往往不能很好地清洁牙齿。排列整齐的牙齿更容易保持清洁,避免牙周病和蛀牙。

修正咬合之后,也可以防止牙齿之间产生不必要的冲突,从而有效减少磨损和由此带来的敏感。

矫正+假牙,舒适更省钱

如果你准备等到牙齿全掉光再去做假牙,那就大错特错了。如果牙齿脱落后没有及时补位,其他牙齿也会出现位移、倾斜,反而造成更大的问题。

通过牙齿矫正,排正牙齿,关闭原本的齿间缝隙,为假牙留出空间,这样才是真正的一劳永逸。真牙和假牙各得其所,不仅更加舒适,还能让假牙用得更久,更加省钱。

PacificWest牙科集团案例

案例一:林先生 – 60岁

林先生60岁开始在PacificWest牙科集团接受治疗。他有严重的深覆合(上牙包下牙),同时右侧的犬齿又翘在外面,给咀嚼造成了很大的困难。

治疗前

治疗后

看,治疗结束之后,林先生笑得多开心!

案例二:匿名患者-65岁


这位患者原本门牙都快碰到下牙龈了,只过了仅仅一年,倾斜的牙齿变得整齐多了!

更多中老年口腔保健小贴士

除了每天刷两次牙、使用牙线、定期看牙医之外,中老年人还可以使用下面这些针对性的方法来保护牙齿。

  • 咀嚼无糖口香糖:无糖口香糖可以帮助口腔保持湿润,并且在正畸过程中,还可以锻炼咬肌,防止牙套脸的出现。
  • 使用含氟牙膏:不光是儿童需要防蛀,老年人也可以使用含氟牙膏或者漱口水来强化牙齿。
  • 适当补钙:骨质中的钙一般在30岁达到巅峰,之后开始慢慢下降。如果日常饮食不能满足身体需要,钙质流失加快,可能影响到牙齿周围的骨骼,从而导致松动。

虽然中老年人矫正牙齿相对困难一些,但积极主动地进行正畸护理可以避免将来遇到更加棘手的情况。毕竟是原装的牙齿,比种植牙、假牙都好使!

PacificWest牙科集团的专业正畸医生经验丰富,精通钢丝牙套、隐适美、舌侧牙套等多种治疗方法,并配有加速矫正、缓解疼痛的先进设备,能够为患者量身定制解决方案。

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