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不管是大人还是小孩，很多人都会啃手指、咬嘴唇。
一次两次无妨，但如果养成了长期的习惯，轻则损伤手指、造成感染，还会影响牙齿和骨骼的发育，逐渐导致龅牙、凸嘴、开合等异常面容。
为了戒除这些坏毛病，网上流传着种种偏方，包括涂黄连、缠创口贴，甚至是心理治疗。其实，只要找正畸医生定制一个小小的口腔装置，就可以得到立竿见影的改变。
舌刺及其原理
这件“神器”就是舌刺。最近一段时间，它在小红书上引发了极大的关注。
舌刺在英文里叫做tongue spur或者tongue crib，是一种带刺或者栅栏状的器械，通过金属丝固定在上牙内侧。
吮吸手指会推动上门牙向外突出，下门牙向内倾斜，并且阻止下颌的生长，最终牙齿错位，需要费时费力矫正。有了舌刺挡在上颚前方，手指无法像过去一样伸入口中，彻底根除了啃咬、吮吸的可能性。
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另一方面，舌头或者嘴唇碰到舌刺都会受到阻碍，因此也可以有效地防止舌头推挤上门牙，并在一定程度上避免咬唇。所以在正畸的过程中，有时也会用舌刺配合矫正器械使用，引导肌肉以正确的方式运动。
在大温地区，PacificWest牙科集团的专业正畸医生可以根据个人的口腔情况定制舌刺。
要戴多久？
舌刺通常在佩戴的第一天起就能生效，和其他纠正啃手指的方法相比更加安全快速。
它的佩戴方式类似于金属牙套，但是没有脱矿、牙套脸等可能的担忧，而且更加舒适，不容易被发现。虽然刚开始可能舌头或许会有不适之感，只要在上面涂一些蜡即可改善。
佩戴舌刺也需要定期找正畸医生检查。根据习惯的顽固程度，可能需要佩戴几个月或者一年。
什么时候去看正畸医生？
孩子小时候吸吮手指是正常现象。但如果到了三、四岁依然难以纠正，就可能导致长期的问题。假如你想要使用舌刺，这时候则应咨询正畸医生的意见。
如果是成年之后才养成的习惯，也可以用舌刺来破除。
更多专业选择
需要注意的是，舌刺只是一种预防辅助的装置，并不能直接改变牙齿的排列。如果牙齿已经不整齐了，PacificWest牙科集团的正畸医生会结合具体的情况，给出完整的矫正方案。
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此外，舌刺仅适用于上牙。针对下牙，正畸医生还有一种类似的工具称为唇挡（lip bumper）。它安装在下门牙和嘴唇之间，能够阻止下唇内收，改善下颌后缩的问题。
我们之前还谈到过一种扩弓器（参见：不戴牙套也能矫正牙齿，怎么会有这种神仙技术？），用于帮助口腔发育，给牙齿留出更多空间。
PacificWest牙科集团的正畸医生拥有丰富的经验和高超的技术，擅长多种矫正方法，能够为各个年龄阶段的患者量身提供最合适的建议。
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