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说起人身上最坚硬的器官，很多人可能会以为是骨头，但实际上，牙齿的硬度比骨头更高。一生之中，牙齿能够支持数百万次咀嚼，让我们能够享受美食的乐趣。
然而，即便是如此坚硬的牙齿，倘若受力不当，也有可能意外破损。
硬如钢铁
1822年，德国矿物学家腓特烈·摩斯创造了摩氏硬度，从此之后成为了衡量矿物硬度的标准。
根据这一定义，自然界中最坚硬的物质是金刚石，摩氏硬度为10，钢铁的硬度在4到5之间。而牙齿的摩氏硬度为5，甚至比钢铁还高。
曾经有人做过一个直观的实验，用一台液压机不断给牙齿加压。牙齿始终岿然不动，一直等到压力高达数百公斤，上面才出现了裂痕。
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牙齿“骨折”的原因
在日常生活之中，前牙正常承受的压力为10-30公斤，后牙承受的压力则为50-70公斤，因此正常的咀嚼并不会伤害到牙齿。但如果碰到以下这些意外情况，牙齿也会“骨折”。
结构因素：牙齿的咬合面并不是完全平整的，而是有高有低。压力会聚集在凸起的牙尖和凹陷处，从而导致局部受压破碎。如果是牙齿本身发育不良或有蛀牙，牙齿强度下降，有缺陷的地方同样容易产生破损。
另外，牙齿参差不齐、咬合错位也可能造成咀嚼时压力分布异常，最终促使牙齿破裂。
外部因素：外部因素指的是摔跤磕碰或啃咬过硬的东西。当微小的硬物硌到牙齿，容易造成局部压力过大，成为牙齿损伤的诱因。
年龄因素：牙齿的成分会随着年龄的增长而发生改变，使牙齿变脆，更容易出现疲劳断裂。
如何预防
保护牙齿最重要的一点是不要啃咬冰块等硬物，也不要把牙齿当成掰坚果、螃蟹壳的工具。
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另外一个少有人注意的伤牙习惯就是冷热交替，比如边吃火锅边喝冰水。虽然吃的时候爽，但高达50摄氏度以上的温差也是诱发牙齿破损的危险因素。
除此之外，还要避免单侧咀嚼、磨牙或咬牙等不良习惯。这些异常行为会给牙齿带来过重的负担，长此以往可能产生磨损破裂。其中部分情况或许跟牙齿咬合不正有关，可以通过正畸或佩戴口腔器械消除。
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最后，在儿童牙齿发育期保证钙质摄入充足、少吃含糖和酸性食物、认真清洁，都是呵护牙齿的好方法。
正畸与牙齿受力
那么，正畸医生是怎么让牙齿移动的呢？
牙齿矫正对牙齿施加的是柔和的水平方向牵引力，通过牙齿传导到牙槽骨和牙周组织，使之在生理范围内缓慢重建，从而让牙齿移动到理想的位置。因此，正畸并不会对牙齿本身造成损伤。
不仅如此，正规靠谱的正畸可以解决牙齿的咬合问题，减轻因此导致的异常磨损，并且有助于清洁牙齿、防止蛀牙，在一定程度上预防牙齿破裂。
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